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고유가 피해지원금, 8월 31일 밤 12시가 지나면 남은 잔액이 사라집니다. 1차·2차 지급분 모두 사용기한이 같고, 이 기한이 지나면 남은 돈은 환불도 이월도 현금화도 안 됩니다. 이미 받았더라도 다 쓰지 않으면…

병원에서 족저근막염 진단을 받고 치료를 받는 중인데도 통증이 좀처럼 나아지지 않는다면, 이 글이 도움이 될 수 있습니다. 저 역시 족저근막염 환자입니다. 물리치료를 비롯해 병원에서 권하는 치료를 받아왔지만 기대만…

갱년기가 시작되면서 예전과 같은 식습관을 유지하는데도 유독 배만 나오는 경우가 많습니다. 많은 사람들이 단순한 ‘나잇살’이라고 생각하지만, 실제로는 여성호르몬 변화와 근육량 감소, 기초대사량 저하 등 여러 요인…

빨래를 했는데도 수건이나 운동복에서 꿉꿉한 냄새가 남는 경험, 한 번쯤 있으셨을 겁니다. 특히 장마철이나 실내 건조를 자주 하면 세탁을 마쳤는데도 쉰내가 남아 다시 세탁하는 경우도 생기죠. 저도 같은 고민이…

장마철이 되면 평소와 같은 세제, 같은 세탁 방법으로 빨래를 해도 유독 꿉꿉한 냄새가 나는 경우가 많습니다. 특히 비가 계속 오는 날에는 실내에서 빨래를 말리는 시간이 길어지면서 냄새가 더욱 심해질 수 있습니다…

여름 되면 에어컨 켤 때마다 전기요금부터 걱정되시죠? 저도 매년 이맘때면 계량기부터 확인하는 게 습관이 됐어요. 결론부터 말씀드리면, 소득 기준만 맞으면 최대 70만 원까지 냉난방비를 지원 받을 수 있습니다. 나랑…

갑자기 큰 병에 걸렸을 때, 수술비·입원비가 한꺼번에 쏟아지면 건강보험만으론 역부족입니다. 이런 상황에서 쓸 수 있는 제도가 바로 재난적의료비 지원사업 입니다. 그런데 2026년 7월 1일 부터 지원 기준이…

기자회견이 끝나고 정확히 1분 47초 뒤, 홍명보 감독은 주머니에 손을 찌르고 회견장을 걸어 나갔습니다. 처음엔 저도 "8000만원 포상금이 문제구나" 생각했습니다. 그런데 실제 …

해외여행을 준비할 때 가장 번거로운 순간 중 하나는 출국장에서 여권과 탑승권을 반복해서 확인하는 과정입니다. 특히 성수기에는 출국 대기 인원이 많아 작은 절차 하나도 시간이 길어질 수 있습니다. 이런 불편함을 …